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Forum / Fit & Gesund

Abnehmen; ich bin verzweifelt

Letzte Nachricht: 11. April 2018 um 19:53
L
loulou_838608
23.03.18 um 8:32

Hallo ihr Lieben, 
ich bin 17 jahre alt 1,63 groß und wiege 60kg. 
Unsere Gesellschafft schreibt uns vor so aussehen zu müssen wie das Supermodel aus der Werbung, aber wer sieht schon so aus? Ich weiß genau wie bescheuert eigentlich dieser ganze Abnehm-warn ist, trotzdem bin ich sogar mehrfach in Depressionen gefallen, weil ich mich einfach hässlich fühle und unzufrieden bin. 
Ich hab jetzt 12kg Abgenommen aber das gefühl geht und geht nicht weg. Ich trau mich nicht mehr raus und werde immer unmotivierter, weil ich mir denke,dass das alles eh nichts bringt.
Ich will einfach so aussehen, dass ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann.
Ich bin mir sicher das es vielen von euch genau so geht, aber ich glaub ich pack das nicht.
Ich weiß nicht was ich noch machen soll oder wie ich aus diesem Loch rauskomme.
Ich freu mich auf eure Tipps 
DANKE

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F
fulke_12629049
09.04.18 um 22:40
In Antwort auf loulou_838608

Hallo ihr Lieben, 
ich bin 17 jahre alt 1,63 groß und wiege 60kg. 
Unsere Gesellschafft schreibt uns vor so aussehen zu müssen wie das Supermodel aus der Werbung, aber wer sieht schon so aus? Ich weiß genau wie bescheuert eigentlich dieser ganze Abnehm-warn ist, trotzdem bin ich sogar mehrfach in Depressionen gefallen, weil ich mich einfach hässlich fühle und unzufrieden bin. 
Ich hab jetzt 12kg Abgenommen aber das gefühl geht und geht nicht weg. Ich trau mich nicht mehr raus und werde immer unmotivierter, weil ich mir denke,dass das alles eh nichts bringt.
Ich will einfach so aussehen, dass ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann.
Ich bin mir sicher das es vielen von euch genau so geht, aber ich glaub ich pack das nicht.
Ich weiß nicht was ich noch machen soll oder wie ich aus diesem Loch rauskomme.
Ich freu mich auf eure Tipps 
DANKE

du sagst du hast 12 Kilo abgenommen, nur durch ne Diät oder hast du auch Sport gemacht?

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G
goldschatz89
10.04.18 um 14:09
In Antwort auf loulou_838608

Hallo ihr Lieben, 
ich bin 17 jahre alt 1,63 groß und wiege 60kg. 
Unsere Gesellschafft schreibt uns vor so aussehen zu müssen wie das Supermodel aus der Werbung, aber wer sieht schon so aus? Ich weiß genau wie bescheuert eigentlich dieser ganze Abnehm-warn ist, trotzdem bin ich sogar mehrfach in Depressionen gefallen, weil ich mich einfach hässlich fühle und unzufrieden bin. 
Ich hab jetzt 12kg Abgenommen aber das gefühl geht und geht nicht weg. Ich trau mich nicht mehr raus und werde immer unmotivierter, weil ich mir denke,dass das alles eh nichts bringt.
Ich will einfach so aussehen, dass ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann.
Ich bin mir sicher das es vielen von euch genau so geht, aber ich glaub ich pack das nicht.
Ich weiß nicht was ich noch machen soll oder wie ich aus diesem Loch rauskomme.
Ich freu mich auf eure Tipps 
DANKE

Und warum lässt du dir das bitte von der Gesellschaft vorschreiben? Mir hat noch keiner vorgeschrieben wie ich sein muss. Du solltest dir dringend Selbstbewusstsein zulegen...
Du wiegst doch eh nicht zu viel? Mach Sport und ernähre dich vernünftig. Manchmal muss man sich eben auch mit Dingen zufrieden geben. Dein Körper ist keine Maschine.

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py158
py158
10.04.18 um 16:30
In Antwort auf loulou_838608

Hallo ihr Lieben, 
ich bin 17 jahre alt 1,63 groß und wiege 60kg. 
Unsere Gesellschafft schreibt uns vor so aussehen zu müssen wie das Supermodel aus der Werbung, aber wer sieht schon so aus? Ich weiß genau wie bescheuert eigentlich dieser ganze Abnehm-warn ist, trotzdem bin ich sogar mehrfach in Depressionen gefallen, weil ich mich einfach hässlich fühle und unzufrieden bin. 
Ich hab jetzt 12kg Abgenommen aber das gefühl geht und geht nicht weg. Ich trau mich nicht mehr raus und werde immer unmotivierter, weil ich mir denke,dass das alles eh nichts bringt.
Ich will einfach so aussehen, dass ich mich in meinem Körper wohlfühlen kann.
Ich bin mir sicher das es vielen von euch genau so geht, aber ich glaub ich pack das nicht.
Ich weiß nicht was ich noch machen soll oder wie ich aus diesem Loch rauskomme.
Ich freu mich auf eure Tipps 
DANKE

Nimm ein großes Brett und klopf dir damit solange auf den Kopf, bis du nichts mehr spürst. Und wenn du dann wieder aufgewacht bist, sprichst du mir einfach nach: es ist alles gut... Du musst weder abnehmen, noch etwas anderes. Du bist okay, so wie du bist.

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L
loulou_838608
11.04.18 um 14:00
In Antwort auf fulke_12629049

du sagst du hast 12 Kilo abgenommen, nur durch ne Diät oder hast du auch Sport gemacht?

mit sport und ernährung

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S
shoushouswelt
11.04.18 um 19:53

Als ich jünger war, hab ich auch solche Gedanken gehabt, ich kann dir kein Patentrezept geben, weil ich die Zweifel einfach kenne. Sie sind unsinnig, das sagt dir jeder und du weißt es auch, aber man kommt nicht aus der Spirale raus. Mir hat die Mitgliedschaft in einem Sportverein geholfen, da sieht man, dass man "ganz normal" ist und einfach unnötig an sich zweifelt, du wirst erst entspannen können, wenn du dich so annehmen kannst wie du bist.

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