Home / Forum / Fit & Gesund / Abnehmen

Abnehmen

27. Februar 2018 um 11:38

Hallo zusammen,

mein Name ist Kim, bin 21 Jahre alt und momentan total im Abnehmwahn.
Da ich Bürokauffrau bin sitze ich 90 % vom Tag nur am Computer.
Ich gehe mindestens 3-5x in der Woche ins Fitnesstudio und setze mein Steckenpferd auf die Ausdauer. Leider bleibt der "große" Erfolg noch aus. Nehme am Tag ungefähr 900 cal zu mir und trinke viel Wasser. Habt ihr ein Tipp was man noch machen kann damit der Körper mehr verbrennt? Bin meistens 1-2 Stunden im Gym und davon 1 h Ausdauer. Ich merke auch das ich fit bin und muskeln habe jedoch verschwinden die Kilos nur in kleinen Sprüngen. Hatte jemand auch schon mal Probleme, dann lasst mich das wissen?
Liebe Grüße

Mehr lesen