Abnehmen

Hallo liebe line

Auch ich möchte abnehmen. Ich habe schon unzählige Versuche gestartet, schaffe es aber nicht konsequent zu sein und dann schlägt meist auch noch der Jojo-Effekt zu. Mein Laster sind Süssigkeiten (die auf der Arbeit rum stehen oder aber manchmal auch zuhause) und Sport. Ich haaassssssee Sport... Aber ohne geht es nicht. LowCarb ernähre ich mich tendenziell schon seit einiger Zeit (ausser eben meine Laster Kuchen, Kekse, Caramell, ect.). Ich zähle aber nicht die KoH's. Daher habe ich auch viele lekere Rezepte. Ich suche jemanden mit dem ich mich austauschen kann und wir uns gegenseitig zum Sport motivieren können.
Wie viel möchtest du denn abnehmen und bis wann? Wie gross und wie schwer bist du?

Liebe Grüsse Yioru

Ich muss 20 Kilo abspecken um endlich Schwanger zu werden. Mein Arzt meinte da sonst alles in Ordnung ist, kann es an meinem Übergewicht liegen. Ich habe meine Kalorien runter gestuft  und es hat nicht all zuviel gebracht. Nur eine Crash- Diät mach ich auch nicht. Habe mir jetzt zur Unterstützung was bestellt , wovon man aber auch nicht zu schnell abnimmt. Habe es auch schon öfter gehört die zu schnell abnehmen gesundheitliche Probleme bekommen haben. Die Kräuter Tumex womit ich abnehme sind auch nicht schädlich, wenn ich doch mal in der Zeit Schwanger werden sollte. Das war für mich sehr wichtig. Aber alleine nur damit nimmt man auch nicht ab, man muss die Diät mit Sport unterstützen. Was sehr lecker schmeckt ist die Low Carb Pizza.

Und wie sieht es aus wie viel hast du schon geschaft und warum muss man so viel abnehmen um Schwanger zu werden
Heißt das alle Übergewichtigen tatsächlich abnehmen müssen um Kinder kriegen zu können
 

Hi,
dann Herzlich Willkommen in der Welt der Low Carb Rezepte Also ich mache das auch und kann dir nur empfehlen, mit einem Sparschäler oder spezielleren Geräten die Nudeln durch Möhren odder Zucchine zu ersetzen - keine Kohlenhydrate oder Kalorien und trotzdem super lecker