Hallo ihr lieben :)
Ich habe schon sehr sehr oft i.welche Diäten usw ...ausprobiert,aber abgenommen hab ich auf Dauer nie!
Ich will es diesmal wirklich schaffen bis zum Mai (zur Freibadsaison^^) abzunehmen und endlich eine tolle Bikinifigur zu haben :D
Und das nich mit Diät oder Hungern sondern gesunder Ernährung und viel Sport!
Also: Wer Lust hat mitzumachen kann sich einfach melden,damit wir uns gegenseitig austauschen können ;)
Egal wieviel ihr abnehmen wollt bis dahin,jeder ist hier herzlich wilkommen :)
Bis zum Mai sind es noch übrigens 3 Monate,also nicht mehr sooo viel Zeit..:/
Es wäre gut wenn wir einen Wiegetag hätten,also nur 1mal die Woche,öfters frustriert ja nur ^^
Wie wärs also jeden Freitag morgen?
lg und ich hoffe es melden sich sehr viele :D
Gemeinsam schaffen wir das ;D
PS: Wäre toll wenn jeder kurz zusammenfassen wieviel er/sie wiegt,groß ist und wieviel
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meine Größe: 1,62 m
mein Gewicht: 53,6 kg (meistens aber 54 kg^^)
mein Ziel: etwa 50 kg,aber auf keinen Fall unter 50 kg