Hallo
ich stimme Ninja da nicht ganz zu. Es ist ganz unterschiedlich, wie Menschen auf Essen und anschließenden Schlaf reagieren. Manche schlafen schlecht, wenn sie abends noch was mächtiges essen, andere, wenn sie Rohkost essen...rohes Gemüse abends würde mich zum Beispiel den Schlaf kosten...
Trotzdem würde ich das fürs abnehmen nicht in Kauf nehmen. Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit - du merkst es vielleicht nicht sofort, aber auf dauer wird du dich wahrscheinlich nicht gesund fühlen, wenn du unruhig schläfst.
vielleicht liegt es bei dir aber auch nur an der Umstellung und es wird bald besser, sonst würde ich an deiner Stelle das Essen abends ändern...