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Ab wie viel nimmt man ab...

19. März 2005 um 23:29 Letzte Antwort: 23. März 2005 um 18:59

Ab welcher Pulshöhe nimmt man ab??? Oder gibt es da keine bestimmte??? Danke im Vorraus!!!


Greez Kniggel

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23. März 2005 um 18:59

Hauptsache intensiv
Ich bin der Meinung, wenn es um das abnehmen geht!!!, macht man auf jeden Fall was falsch, wenn man sich beim Ausdauertraining noch unterhalten kann.
Fest steht nämlich nur, dass man abnimmt, wenn man mehr Energie verbraucht als man mit dem essen und trinken zu sich nimmt.

LG

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