Erfolge
Hallo siria, ich bin sicher, dass Außenstehende, die Dich nicht tagtäglich sehen, sehr wohl die 4 kg bemerken werden. Kommt natürlich auch auf das Ausgangsgewicht an. Aber selber bemerkt man Erfolge meistens erst später als andere, am ehestens noch, wenn Du ab und an Deine Maße nimmst.
lg Lari