Alos , ich mache schon relativ viel Sport .
So im Schnitt ( wenn nicht gerade Ferien vom Training her sind oder so ) 4 h Sport am Tag 5 x die Woche.
Bei anderen Leuten sag ich auch hey 1 1/2 h pro Tag reichen doch und so .
Mein persönlicher Trainingsrekord liegt bei 8 h an einem Tag - am Stück. Und irgendwie juckt es mich schrecklich in den Fingern , das ich diesen Rekord brechen will. Aber ich hab das Gefühl , das ich das dann immer weiter überbieten will . Ich denke auch immer , ja wenn ich 5 h Sport am Tag mache , dann kann ich essen ,ohne schlechtes Gewissen zu haben . Aber mache ich 5 , denke ich : Nein, bei 6. Mache ich 6 , denke ich : Neine, 7 und so weiter ....
Wann bin ich denn mal mit mir zufrieden , irgendwann hörts doch auf ..mehr als 12 h schaff selbst ich nicht glaub ich ...
Wenn ich keinen Sport mache oder nur wenig für meine Verhältnisse , habe ich schnell ein schlechtes Gewissen und fühle mich wabbelig.
Ab wann ist es Sportsüchtig . Und was GENAU ( natürlich weiß ich was es was man darunter vversteht - aber ich meine genau) ist Sportsucht eigentlich und ist es wirklich schlimm, wenn man es sein sollte ??
Falls da jemand Antworten hat , wäre das echt super !