andrea_12678849Hey :)
muss seit einem halben jahr antidepressiva nehmen und hab deswegen leider sehr viel zugenommen könnt dir nicht mal sagen wie viel genau da ich mich schon lange nicht mehr abgewogen hab.. merks halt einfach an der kleidung und alles..
und mir war das gewicht früher schon fast zu wichtig ..
jetzt ist es so dass ich durch die medis mehr iss und ich nicht so a schlechtes gewissn habe wie früher..
zieh jetzt in den nächsten wochn zu meinem freund und der schleppt mich mit ins fitness studio also vorsatz is scho mal d a- jez muss es nur noch umgesetzt werden ;-)
ja und wegen essn versuch ich mich gesund zu ernähren am abend nur eiweißhältige speisen und keine kohlenhydrate (bin ja fan von wurstweckerl, bagles , spaghetti carbonara hihi etc.
was hast du für einen ernährungsplan?
wünsch dir alles liebe u würd mich freun von dir zu lesn.
LG :)