Hallo tally=)
Ich find es gut wie du dich ernährst, abends gemüse ist top! ist das beste was man machen kann! Nur Obst oder Rohkost sollte man abends nicht mehr essen aber ist natürlich besser wie ne tafel schokolade oder ein schweinebraten :D
hab mich seit aschermittwoch eigtl sehr gut ernährt..nur am wochenende kam viel zu viel alkohol dazu..:-( ich weiß gar nicht warum ich so viel getrunken hab..trink ja sonst auch net grad viel..eigtl so gut wie nie.. naja war en blöde ausnahme :/
da mein tag heut sehr stressig war hab ich heute nicht soo gesund gegessen aber es geht :/
f: obstsalat, 1 apfel, 1 sch. vkbrot
me: kleines stück veg. lasagne, salat, gemüse
ae: gemüse, 2 bockwürste -.- , milch u 1 banane
aber morgen gehts wieder besser weiter =) hab frei :)
wie läuft es bei dir?