Und?
hast dus durchgehalten mit der obstdiät und hats was gebracht?
also ich kann dazu nur sagebn,das als ich das mal 6 tage gemacht hab,bin ich im krankenhaus gelandet,weil mein magen so überreitz war,hatte hölliche bauchkrämpfe wie noch nie in meinem leben,hab geschriehen ,geheult und dann das ganze krankenhaus vollgekotzt mit stücken von erdebeeren und melone...hab aber auch sonst NICHTS gegessen,also auch kein jogurt milch ,kaffe,nur obst! und sonst nichts,und davon soviel wie ich wollte,naja hab tzwar auch 2 -3 kilo verloren aber war auch zu krass,fphlte mich beim spiort auch total schwach weil ich kein eiweiß für die muskeln aufgenommen hab und die 2 kilo die ich verloren hab ,waren bestimmt schöne,lang antranierte muskelmasse an den beinen vom fußball! MAN kann so ne diät mal als entschlckungstag machen oder auch an 2 tagen ,wenn man davor den tag mal zu viel gegessn hat aber nicht zu lange,das schädigt den körper,obst ist echt wichtig und gesund aber immer noch in kombination mit eiweiß und ein bisschen fett! obst hat ja 0 gramm fett und man soll bei einer diät mind,30 g fett am tag zu sich nehmen und sonst60-70.ich finds zu krass auf längere zeit,aber mal so ein obst tag is gesund,mach morgen ein anans-jogurt tag!
vielleicht hilfts
lg