aoife_11957839Starttag
So mal schaun, ob vll. doch Jemand wieder aktiv mitmacht.
Ich habe heute angefangen mit meinem entschärften NewYork Bodyplan
Startgewicht 58,6 kg
Zielgewicht 52-54 kg
Heute morgen gab es n schönen "leckeren Proteinshake"
Heute Mittag gab es leckeren Seelachs mit Spargel, Aubergine, Brokoli und etwas Reis
Heute Abend wird kritisch muss noch auf nen Kollegen warten und dann was für Morgen fertig machen, ich werde wohl weder zum Sport kommen noch was vernünftiges Essen. Aber ich bleibe optimistisch.
Dazu habe ich natürlich viel getrunken, mind. 2 liter wasser bisher und es wird noch mehr werden.