gittan_12530850Hi
naja nee..eine bestimmte diät mach ich nicht..ess halt auch weniger ,viel obst und gemüse und trinke viel wasser(so hab ich weniger hunger wenn ich viel trinke)vor allem abends versuch ich sehrsehr wenig zu essen nur noch ein salat oder so
mir ist es auch wichtig das gewicht danach zu halten ..also keine blitzdiät oder so
ah ja versuch viel sport zu machen, hab mich bei nem fitnessstudio angemeldet
diese bananen-buttermilch-diät..kannst du mir sagen wie die geht?? hab gestern am 1. angefangen... hoffe das ich nächsten monat schöön schlank bin:-)
viele liebe grüße