500 Kalorien am Tag
Hallo, Leute! 
Ich hab seit Anfang dieser Woche jeden Tag so um die 500 Kalorien zu mir genommen. Manchmal 400 und manchmal auch 600. Dazu treibe ich mindestens eine Stunde Sport (Laufen, Kampfsport) und gehe auch oft zwischendurch spazieren.
Nun, will ich wissen, ob jemand von euch Erfahrung mit ~500 Kcal am Tag hat. Wenn man lange so weitermacht, könnte man zusammenbrechen? Wenn ja, wie lange hält man das ungefähr aus? 
Danke schon mal für Tipps! 
Lisa. 
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Ergebnis ?
hey ist zwar lange her aber mich interessirts gerade wie lange du das durchgehalten hast und wie lange dein.kòrper mitgespielt hat ? Und wie viel du in welcher zeit abgenommen hast ? hoffe du antwortest weil ich es auch gemacht habe und dann Magersuchtig war ... wie gehts dir inzwischen Lg
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Ich frage mal kurz was dazwischen...
... und zwar dich, traumfänger, du schreibt: " jetzt wo ich endlich gesund werden will spielt mir mein körper dauernd einen streich". Was genau meinst du? Welche Komplikationen hast du?
Hatte auch eine längere Phase mit nur 800 bis 900 Kal; es war grausam, für nichts mehr Kraft, Schwindel, Herzstolpern kam dazu... es endete beim Internisten u dann sofort im stationären Aufenthalt.
Aber das Schlimmste ist: trotz dieser horror-Erfahrung ruft mir die kranke Seite immer wieder zu, ich solle wieder zurück dahin. Es ist so schrecklich. Ich will nicht mehr. Hatte eben kurz so eine thread-Überschrift - von lisa glaub ich - gelesen, so in etwa schrieb sie "lässt einen die ms denn nie in Ruhe???" Genau die richtige Frage.
Liebe wolfsfrau
naja als ich zu essen begann hatte ich am vierten tag bereits deutliche wassereinlagerungen (aufgrund von eiweissmangel stellte sich später heraus) welche von tag zu tag schlimmer wurden - am absoluten Höhepunkt konnte ich kaum mehr gehen vor schmerzen und es bildeten sich an den füssen regelrecht Wasserblasen die aufplatzten .... als das wasser nach ca 1 1/2 Monaten zurückging (aber noch immer ca 1,5 - 2kg da waren) meinte ich in mein altes Schema zurückzufallen sprich kaum zu essen , sich viel bewegen und abzunehmen... als diese "qual" nach ca 1 Woche keinen erfolg mehr zeigte und das restliche wasser deswegen auch nicht verschwunden war konnte ich mich wieder erfolgreich gegen die lauter gewordene stimme der ES wehren und begann wieder zu essen mit den Resultat das ich innerhalb von 2 tagen vier kg wasser eingelagert habe und die Verdauung nun absolut nicht mehr funktioniert und mich ein extremer Blähbauch quält der mir bereits angst vorm essen macht da ich sobald ich auch nur eine Kleinigkeit wie eine milchschnitte esse darunter leide und dieser auch extrem schmerzt. ich würde jetzt so gerne esse, kann es aber aufgrund der Bauchschmerzen kaum ... organisch ist alles in Ordnung und ich habe jetzt spezielle Enzyme für die Aufspaltung der Lebensmittel bekommen (wobei ich derzeit alles in breiform zu mir nehme) und am mittwoch habe ich endlich einen Termin bei einer diätologin ... ich hoffe so sehr das sie mir helfen kann...
hätte ich nochmals die Wahl würde ich nicht mehr rückfällig werden und bestimmt niemanden dazu ermuntern nur 500 kcl zu essen. klar überlebt man das ich bin das beste Beispiel dafür - habe mich jahrelang nur mehr von dieser menge ernährt - zahle jetzt aber auch einen hohen preis dafür 
irgendwann kommt jeder an den punkt an den er nicht mehr so weiter machen möchte wie bisher - ein normales leben führen will - nur hätte ich niemals gedacht, dass dieser weg so schwer werden würde - ich dachte immer ich müsste "nur" essen aber leider kommen zu diesen "nur" noch eine große menge an Komplikationen hinzu an die ich nie in leben gedacht habe.
ich fühle mich mit der derzeitigen lage einfach überfordert: mein Hausarzt nimmt mich nicht ernst und sieht meine Krankheit als Spinnerei und meint ich solle mich weniger mit meinen körper beschäftigen und nach hause gehen und gesund leben und normal essen,
eine Psychotherapeutin hat mir nach einer Probestunde die mich 82 euro gekostet hat erklärt sie würde mich nicht nehmen da sie der meinug ist ich könnte mir die Therapie nicht leisten
und auch die suche nach einen Termin bei einer diätologin hat sich als sehr schwierig erwiesen....
kurz, langsam bin ich am ende meiner Kräfte und frage mich immer öfters ob es der richtige weg war nochmals gegen die ES zu kämpfen sie ist einfach zu stark ABER sie hat mich noch nicht ganz klein bekommen und ich habe nun meine letzten kraftreserven "zusammengekratzt" und ihr nochmals den kampf angesagt
daher Mädels bitte !!!!! gebt nicht auf und kämpft wenn es jemand will dann kann er es auch schaffen aus den fängen der ES zu kommen... mit Sicherheit ist es ein langer und beschwerlicher weg mit höhen und tiefen aber am ende dieses weges wartet unser neues leben in den wir unsere träume und wünsche nicht mehr träumen sondern leben 
daran glaube ich ganz fest und daher gebe ich auch nicht auf und kämpfe weiter
alles liebe 
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hey ist zwar lange her aber mich interessirts gerade wie lange du das durchgehalten hast und wie lange dein.kòrper mitgespielt hat ? Und wie viel du in welcher zeit abgenommen hast ? hoffe du antwortest weil ich es auch gemacht habe und dann Magersuchtig war ... wie gehts dir inzwischen Lg
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Zu wenig...
Hey, ich kann dir nur sagen dass das zu wenig ist und man zusammenbrechen koennte. Willst du wirklich so schwach sein das du kaum mehr paar meter gehen kannst..? Erhoehe besser auf -2000 kcal. Das ist viiel Vernuenftiger. Und dann immer am nechsten Tag Fasten. Lg
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