In Antwort auf edita_11903552
Was ist eine 5:2 Diät?
Ich habe schon von einigen Diät Arten gelesen aber diese sagt mir nichts 
Ich habe auch schon einige ausprobiert mit mehr oder weniger Erfolgen. Dauerhaft an Gewicht verloren habe ich aber erst nach dem ich deziplinierter angefangen habe Sport zu treiben und auf die Ernährung zu achten ohne zu schummeln
geholfen dabei haben mir zum Glüch die Tumex Kapseln um standhaft zu bleiben und die grüntee Greenful Kapseln habe ich mir auch später allerdings dazu gekauft weil ich mich schlapp fühlte und damit ich beim Sport nicht träge werde, weil das so Energiepusher sind!
Gruß
5:2 diät heißt 5 tage isst du normal das sind die ,,schlemmer tage'' aber da soll man sich nich überessen und zwei tage die du selber aussuchst das können aufeinanderfolgende tage sein oder da können ein paar tage zwischen liegen, isst du nur 500 kcl und du kanns auch sagen da so wenig kohlenhydrathe wie möglich hauptsache nich mehr als 500kcl
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