Hallo Mädels. Ich habe vor die nächsten 4 Wochen zu fasten. Erstens einmal um Pfunde loszuwerden und zweitens weil ich meinen Körper reinigen will und auf gesunde Ernährung umstellen will.
Die erste Woche will ich komplett fasten also das Entschlackungsfasten mit nur Wasser und Tee.
Die zweite Woche will ich dann das mit dem Suppenfasten machen.
Die Dritte dann Früchtefasten und die vierte wahrscheinlich Gemüsefasten oder auch noch mal das Entschlackungsfasten.
Wer Interesse hat mitzumachen und sich auszutauschen, der kann sich gerne melden, ich würde mich auf jedenfall sehr freuen!
In den 4 Wochen erwarte ich einen Gewichtsverlust von ca. 12-15kg. Wer ähnliche Vorstellungen im Bezug auf diese Gewichtsreduzierung hat, der soll sich melden.
Meine Größe: 1,66m
Gewicht: 74kg