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365 Tage bis zum Wunsch/Traumgewicht wer macht mit

14. Mai 2012 um 17:12 Letzte Antwort: 15. Mai 2012 um 12:50

Hallo liebe Mädels


Soo.. vergessen wir mal die Vergangenheit und alles was passiert ist. Vergessen wir einfach mal, warum wir zugenommen haben und schauen nach vorne!

ab heute fangen wir an, abzunehmen. natürlich auf gesunde Art und Weise!

Ich hab mir ein Ziel gesetzt: in 365 Tagen mein Wunschgewicht zu erreichen. so hat der Körper genug Zeit sich anzupassen, und ich denke so entsteht am wenigsten die Gefahr das der Jojo-Effekt kommt.

Ich bin 21 Jahre alt, 160cm gross und 68.3kg schwer
Mein Wunschgewicht 60kg zu erreichen
Traumgewicht wären 55kg.
ich fände es cool, wenn sich ein paar leute anschliessen würden, und bete diese, bei antritt, alter, gewicht, grösse und Wunsch-/Traumgewicht anzugeben.

und so können wir je nach lust und laune unsere Fortschritte oder Gedanken hier hineinschreiben und uns gegenseitig unterstützen.

also Mädels, nicht zögern , ich würde mich freuen

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15. Mai 2012 um 12:50


kommt schoon

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