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3000 kcal Gesamtumsatz?!

25. November 2011 um 18:39 Letzte Antwort: 22. Januar 2012 um 20:51

Hallo ,

Ist es möglich, dass ich an einem Arbeitstag (Erzieherin) einen Gesamtumsatz von 3000 Kcal habe?!
Mein Grundumsatz liegt bei 1400. Ich fahr jeden Tag 1 Stunde Fahrrad. Heute war ich 4 Stunden auf der Arbeit wo ich nur hin und her gelaufen bin. An anderen Tagen sind es 8 Stunden.
Hab dieses Resultat auf fitrechner.de ausgerechnet.
Man rechnet ja den Grundumsatz mit dem Energieverbrauch zusammen. oder?

Danke im Voraus.

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22. Januar 2012 um 20:51


ja also schon krass.
hab mal bei der uni-hohenheim alles eingegeben (also nur 20min fahrrad, 1 stunde crosstrainer) und dann kommt raus dass mein energieverbrauch 2700kcal am tag is.
mein grundumsatz liegt bei 1500! ich würde den energieverbrauch eher so auf 2100-2200 schätzen.. oder?!

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