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3 Wochen - Wie nehme ich schnell ab!

9. August 2009 um 20:19

Hallo alle.

Bestimmt gibt es schon 100e solcher Threads, aber trotzdem wage ich mich daran, den einhundereinsten zu öffnen

In 3 Wochen ist es soweit - endlich habe ich Urlaub und kann den Mann "meiner Träume" treffen, den ich leider bis jetzt nur aus dem Internet kenne
(bitte keine Meldungen wie "das ist gefährlich" und so )

Jetzt bin ich schon fleißig am trainieren, mache Situps, gehe joggen und probiere auch so gut wie möglich, meine Ernährung umzustellen bzw. habe mich selbst auf Diät gesetzt.
Irgendwie fruchtet aber bis jetzt noch nichts und ich habe erst ein Kilo verloren...
Die Zeit rinnt mir langsam aus und ich weiß nicht was tun...

Hat jemand von euch einen Tipp, wie ich den Abnehmprozess ankurbeln kann?
BITTE LEUTE - helft mir!!

Danke Danke
Eure
LUZ


PS: Bitte keine Predigten von wegen "Er muss dich so mögen wie du bist"
Das ist mir auch klar aber ich möchte ihm natürlich gefallen und es ist ein guter Ansporn, meine 10 kg Übergewicht zu verlieren...

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10. August 2009 um 17:49

Daten und Danke
Erstmal danke, dass ihr alle so schnell geantwortet hab

Also wegen den 10 kg Übergewicht..
Ich bin 1,77m groß und mein Idealgewich (laut BMI) befindet sich bei 62 kg, momentan liege ich aba mit knapp 12 kg drüber.. ich wiege also 74 kg.

@ratte83: Was genau besagt die David Kirsch Diät? Ist das nicht dieser wahnsinnge Trainer der Promis?
Wie du selbst sagst, sehe ich auf dem Bild vllt. ein wenig schlanker aus, als ich es in Wahrheit bin. Ich hab ihm nie mein Gewicht verraten, lediglich die Größe und ich denke eben nicht, dass man soviel aus Bildern erkennen kann ! (und webcam halt, aba da sitz ich ja auch nur )

@sporty2609:
wie gesagt, 177. und 74 kg!
Und die 10 kg sind dauerhaftes Ziel, jetzt suche ich nur nach einer Methode, möglichst schnell schlanker zu werden (:
Vor dem JojoEffekt hab ich zwar auch ziemlich Angst, aba...

Auf Diät bin i erst seit 2 Wochen, davor hielt ich es wegen dem Stress etc. nicht aus, meine Ernährung umzustellen..hatte auch für Sport wenig Zeit.

@sunshine1964:
He du. Klar möchte ich auch für mich abnehmen, aber wie gesagt gibt mir dieser Besuch den Ansporn, endlich einmal mit dem abspecken zu beginnen =)


LG

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10. August 2009 um 17:51

SORRY FÜR DEN ...
..DOPPELPOST. muss hier ersmal durchblicken
Hier nochmal

Erstmal danke, dass ihr alle so schnell geantwortet hab

Also wegen den 10 kg Übergewicht..
Ich bin 1,77m groß und mein Idealgewich (laut BMI) befindet sich bei 62 kg, momentan liege ich aba mit knapp 12 kg drüber.. ich wiege also 74 kg.

@ratte83: Was genau besagt die David Kirsch Diät? Ist das nicht dieser wahnsinnge Trainer der Promis?
Wie du selbst sagst, sehe ich auf dem Bild vllt. ein wenig schlanker aus, als ich es in Wahrheit bin. Ich hab ihm nie mein Gewicht verraten, lediglich die Größe und ich denke eben nicht, dass man soviel aus Bildern erkennen kann ! (und webcam halt, aba da sitz ich ja auch nur )

@sporty2609:
wie gesagt, 177. und 74 kg!
Und die 10 kg sind dauerhaftes Ziel, jetzt suche ich nur nach einer Methode, möglichst schnell schlanker zu werden (:
Vor dem JojoEffekt hab ich zwar auch ziemlich Angst, aba...

Auf Diät bin i erst seit 2 Wochen, davor hielt ich es wegen dem Stress etc. nicht aus, meine Ernährung umzustellen..hatte auch für Sport wenig Zeit.

@sunshine1964:
He du. Klar möchte ich auch für mich abnehmen, aber wie gesagt gibt mir dieser Besuch den Ansporn, endlich einmal mit dem abspecken zu beginnen =)


LG

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