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... hab in der fastenzeit angefangen , habe kein fleisch ggessen , keinen alkohol getrunken und nur süß gegessen wenns wirklich sein musste ...
in der zeit hab ich nen wahnsinnigen ehrgeiz entwickelt , weil ich nicht aufgeben wollte, bin dann zur ernärungsberatung gegangen, hab mir tipps geben lasse, hab 2 wochen eine darmreinigung gemacht , also eine darmentlastung ( die schlimmsten tage meines lebens :-))
un seit dem esse ich viel gemüse und obst, geh einmal die woch schwimmen und jeden tag spazieren.und esse ungefähr nach dem trennkostschema ...
is ne super sache ... :-)
hoffe ich konnte euch weiterhelfen :-)