Ich auch
Also ich habe vor ca. zwei Jahren auch 20 Kilo in etwa drei Monaten abgenommen und so schwer ist das nicht (wenn man das entsprechende Ausgangsgewicht hat)
Ich habe 90 Kilo gewogen, damals hatte ich innerhalb von einem dreiviertel Jahr 15 Kilo zugenommen (durch einen Todesfall - bin frustfresser) und plötzlich war ich auf 90.
Ich denke wenn man die Kilos erst kürzlich angefressen hat, dann gehen sie auch relativ schnell wieder herunter.
Wenn aber jetzt jemand versucht von 70 auf 50 zu kommen, dann ist es etwas anderes wie wenn jemand versucht von 100 auf 80 zu kommen.
Ich habe es damals geschafft weil ich nur noch 1000 Kalorien zu mir genommen habe - an 6 Tagen die Woche. Am 7. Tag habe ich dann etwa 2500 Kalorien zu mir genommen (aber fast kein Fett).
Dadurch blieb der Stoffwechsel oben (und ich hatte auch Motivation, da ich ja einmal pro Woche schlemmen konnte)