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18 Tage Zeit - täglich schwimmen -> sichtbarer Effekt?

1. Juni 2008 um 0:56 Letzte Antwort: 3. Juni 2008 um 21:06

Hallo
Also wie gesagt ich habee 18 Tage Zeit, an denen ich täglich 1-2 Stunden schwimmen wollte.
Ich muss dazu sagen, dass ich zur Zeit generell nicht sehr viel esse, da mein Hunger nicht besonders groß ist
Sieht man nach dieser kurzen Zeit schon Effekte?
Kann man das noch verstärken?

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3. Juni 2008 um 21:06

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eiweiß essen, dann sieht man gewisse muskelpartien schnell (trizps zb)

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