ishtar_12280172Nö!
Das ist nur der Fall, wenn man keinen Sport macht.
Sport gehört unbedingt dazu!!! Und viel trinken!!! Wenn man inklusive Sport einen täglichen Bedarf von etwa 3000 Kalorien hat und 2300 zu sich nimmt, nimmt man locker 1 Kilo pro Woche ab.
Dazu muss ich vielleicht noch sagen, dass ich vorher sehr wenig getrunken hab (400 ml täglich) und dann plötzlich 2 Liter. Von meinen verlorenen 9 Kilo sind bestimmt 4 - 5 Liter Wasser.
Nachdem Chaki5 aber bei einer Größe von 163 cm 75 Kilo wiegt nehme ich an, dass sie sich auch nicht besonders figurbewußt ernährt hat und allein durch die Umstellung der Ernährung und mehr trinken wird sie schon mal 3 Kilo Wasser verlieren.
Ungesund ist es, keinen Sport zu machen und zu wenig zu essen. Dann ist der Körper nicht ausreichend versorgt und an den "Problemzonen" hängt die Haut. Und ungesund sind diese ganzen Mittelchen, die sich so viele aus Faulheit und Disziplinmangel einwerfen.
Liebe Grüße
Diane
P.S.: Was soll denn eigentlich HL... sein???