Wie wärs
wenn Du ein paar Rohkostwochen einlegst?? Damit kann man richtig schnell und vor allem gesund abnehmen. Also viele verschiedene Salate, Gemüsesalate, Obst usw. Dazu kann man auch ungesüßte Tees trinken. Damit ist der Körper wenigstens bestens mit Nährstoffen und Vitaminen versorgt und man nimmt davon auch nicht zu!
Zucker und Weißmehl(Auszugsmehle) aus der Ernährung streichen ->Dickmacher!! Stattdessen bei Bedarf lieber zu Imkerhonig oder zu Vollkornsachen greifen :)
Liebe Grüße!!