azalea_11902341Gesunde Ernährung
hallo
ich wollte nur ma beitragen, dass eigentlich alle Lebensmittel gesund sind!
Ausser vielleicht Transfette. Die Menge macht as "Gift" und damit meine ich die blöden Fettpölsterchen.
Mein Problem und wahrscheinlich auch das vieler anderer ist, das ich viel mehr esse als mein Körper eigentlich an Energie braucht.
Was ich dann nicht verbrenne wird in Fettpolster eingelagert. Mit der Zeit verlangsamt sich dann der Stoffwechse und eh man sich versieht, ist man 30 Kilo schwerer.
Habe so vieles probiert und immer wieder vom JoJo eingeholt.
Letztlich habe ich dann nach Möglichkeiten gesucht um meinen Hunger und Appetit in den Griff zu bekommen. Den Stoffwechseln in Gang zu bringen wäre mir auch lieb gewesen.
Dann bin ich bei meiner Suche im Internet auf diese Seite aufmerksam geworden abnehmen-nutrivar.com.
Mit hilfreichen Tipps und neuer Ernährung die einfach umzusetzen war, habe ich dann an die 20 Kilo abgenommen und das in rsant kurzer Zeit.
Es ist nicht einfach, da müssen wir uns nichts vormachen, aber man kann es schaffen. Muss nur durhchalten.