an0N_1208418099zWochenende
Hallihallo!
schön, dass ihr geschrieben habt ! ich hab bis jetzt auch ganz gesund gegessen, ausser ein stück von den brownies, die ich vorgestern gebacken habe...aber ich habe es in die weight watchers points eingerechnet. hab auch sonst viel gemüse und obst gegessen...
zum müsli : eigentlich ist es sehr gesund, es kommt aber drauf an, WAS für ein müsli es sit , bzw. welche inhaltsstoffe es hat. es gibt viele fertigmüslimischungen, welches mit sehr viel zucker angereichert ist. Am besten ist, wenn man sein müsli selbst macht, sprich z.B. haferflocken, frisches obst, ein paar körner ( leinsamen, weizenkleie, weizenkeime..), ein paar nüsse ( mandeln sollen sehr gesund sein, aber auch Fett!!), joghurt ohne zucker...es gibt soviel, aber meist hat man ja keine zeit, noch vor der arbeit ein leckeres müsli zu mischen...
ich sag euch was, am wochenende bin ich in wien, mein :-) verlobter hat geburtstag und in wien gibt es doch SACHERTORTE und soviel andere dinge (kaiserschmarrn...) !!! oh nein, ich sehs schon kommen, die muss man doch probieren...hoffentlich hab ich nachher nicht viel mehr drauf...ich freu mich schon total, aber diättechnisch gesehen ist es natürlich nicht so toll...
naja, nicht wundern, wenn ich mich am we nicht melde, denn wir fliegen von fr bis so abend...
euch noch einen schönene abend !