livi_11895740Hey...
...ich weiß, dass du recht hast...
ich hab es jahrelang übertrieben mit diesem teufelszeug, das war ganz krass.
dann hab ich geschafft, es wegzulassen, hab regelmäßig gefrühstückt, ballaststoffreich, und es ging nach einer weile auch ohne abführmittel.
seitdem ich nicht mehr arbeiten gehe, fällt auch mein frühstück weg und ich greife wieder zu dem blöden mist...
und es ist genau so wie du sagst: ich nehme es nicht, um abzunehmen, denn ich weiß, dass das keinen sinn macht.
ich nehme es, weil ich das essen in mir ekelhaft finde und es so schnell wie möglich raus haben will...
und ich nehme es nicht in dem ausmaß wie früher, im moment leider aber trotzdem jeden zweiten tag...
und es belastet mich tierisch... ich kann aber sonst nicht auf toilette und muss mich mit dem essen in meinem bauch so noch viel länger abfinden und weiß nicht wie ich das aushalten soll... alleine die vorstellung ist doch ekelhaft...
wie sieht denn deine ernährung aus, dass du dieses zeug nicht mehr brauchst?
viele grüße
aisha