Mein zweiter Tag^^
danke schokobon^^... und zu meinem ersten Tag... mein erster Tag ist immer der beste:D...wirst du schon merken;)
Ich hab mich nicht gewogen, denn wenn ich sogar 100g verlieren würde wäre ich motivierter ein bisschen mehr zu essen;)
hab leider heute trotzdem richtig reingehauen-.-
also zunächst war ich heute morgen um ca 8 uhr joggen:D.. dann wieder auf meinem hometrainer (200 kcal-falls die anzeige stimmt, verbrannt^^) danach hab ich dann ne suppe getrunken...
später kurz vorm shoppen gehn hab ich noch ein knäckebrot(26kcal) mit nutella(unendlich viele kalorien ... ;)...hab aber ziemlich wenig draufgeschmiert-also villt50?!) gegessen:X.. konnte heute nicht wiederstehn...
dann bei mc's gegen 3 noch einen hamburger(251kcal) und ein paar schlücke(?!)cola(ca 50 kcal).. und dann noch ne halbe apfeltasche(124 kcal)und ich würd sagen 1/4 döner:D(bestimmt trotzdem viele kalorien ich denk ma 250^^)...
dass warr soo lecker.. :D...:(...
naja ich werd auf jeden fall heut nichts mehr essen... nur einen apfel oder wieder graphefuit oder jogurth...
katastrophal der tag, oder?:X...aber eigentlich warn das ja nur 700-800 kalorien die ich zu mir gekommen hab...hmm naja egal;)...
ich werd auf jeden fall noch ein bisschen fahrrad fahren=)...
und ich hab so hunger auf schokobons:'(...naja, muss ich halt durch...
liebe grüße,
nero