Hey Mausle666
Hey,
Also schaden werden die Lebensmittel keinesfalls deiner Figur.
Ein Zwieback hat im Durchschnitt gerade mal 35 kcal und nur 0.01 gr Fett. Das ist nichts. Also gegen Zwieback (gibt es auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Vanille, oder auch Kokus) ist echt nichts zu sagen!!!
Ich hab Dir auch mal die Kalorienanzahl von Sojadrinks rausgesucht, alles auf 100ml. Ich bin aber der Meinung, dass du dich nicht so streng an diese Zahlen halten solltest. Nur so als "Richt-Wert" Quasi :-)
Übrigens sind alle Sojadrinks laktosefrei (falls du das nicht schon selber weißt ;-) )
Soja Drinks (von Alpro Soja):
soja Drink Banane 80.00 kcal
soja Drink Bio Natur 47.00 kcal
soja Drink Erdbeere 68.00 kcal
soja Drink Kalzium 47.00 kcal
soja Drink Schoko 76.00 kcal
soja Drink Vanille 70.00 kcal