Juchuh,
eine Woche ist um, ich freu mich!! :-) Und ich habe schön Punkte gezählt, bin mir mir im Reinen und habe sicher schon gut ein Kilo runter, was ich an meiner Hose merke...
Ich wiege mich erst am 01.02.08, denn ich traue mich nicht vorher, zugegeben. Das ändert nichts an meiner Motivation, meinem Fleiss und meiner Einstellung, bis zum Sommer ca. 10 Kilo abzunehmen. Ich MUSS. Wirklich...
Was hab ich für schöne Klamotten bei mir liegen, die nicht mehr passen. Meine Güte. Außerdem schäm ich mich einfach oft in einigen Situationen, war ich doch mal viel schlanker und hatte kein Doppelkinn.
Meine Erfahrungen mit WW haben mir gezeigt, es klappt. Und nun mach ich mich wieder dran, morgen bekomme ich die CD ROM Flexipoints und dann kann ich dadurch endlich diese Zettelwirtschaft vermeiden ;-)
Satt Butter nehme ich im übrigen jetzt Tomatenmark aufs Brot.
Außerdem meide ich Hunger beim Einkaufen.
Süssigkeiten kommen mir außer mein Sirup f.d. Kaffee ( 1 TL 1 P.) nicht in die Tüte und ich knabbere wenn dann abends gern an Reiswaffeln herum.
Hat Jemand noch einen Tipp für Knabbereien, wenn man Points abends übrig hat?
Grüße von Anjuna