Halli Hallo.. ;-)
7 Wochen lang habe ich meine Diät strikt durchgehalten.. hatte kein problem damit auf süßes zu verzichten..
gestern wurde geheiratet.. habe extra bis abends nichts gegessen.. dann das abendessen dort.. und ja dann kam ja die super leckere Torte :twisted: die musst ich probieren hab sie allerdings nur zur hälfte gepackt man hat die gestopft... resultat heute morgen auf der Waage 700 gramm mehr..
heute Geburtstag eig wollt ich nur ein Salat nehmen.. wurde natürlich beeinflusst.. ja es wurde natürlich wieder mehr..
dann gabs noch lecker kuchen/torte.. und noch schöne chips..
und gerade futter ich Schokolade.. nur noch eine Reihe fehlt bis zu einer ganzen Tafel..
nach meinen 10 kg hab ich nicht mehr Motivation gekriegt sondern sie ging eher zurück weil ich mir denk ich habe schon viel abgenommen aber eig möcht ich ja noch 4-7 kg abnehmen..
weiß jemand ein Rat wie er mir helfen kann .. möchte so eine Fressattacke verhindern.. aber irgwie bin ich nichtmehr so stark am Anfang wie früher.. kennt das jemand??
Möchte vllt 2 Tage Fasten ab morgen? Erfahrung? möchte in den 2 Tagen wieder die geschätzen 1,5 kg wieder runter die ich bestimmt jetzt zugenommen habe..und dann gewohnt mit meiner Diät weiter machen..
LG