sayuri_12131543Hoppla,
hab nicht überlegt... Hab 12 Stücke pro Pizza gerechnet, aber das sind zu viele.. Wenn sie 4 Stücke die halbe Pizza war, dann ja, waren es ca.400kcal.
Um zuzunehmen solltest du "einfach@ versuchen den Tag verteilt 2000kcal zu essen, aber dann steigern, auf 2200,2400. So nimmt man langsam zu, denn 2000kcal ist "normal". Aber es geht mir gebause, dass ich am Mittag in der Schule mal nur n Salat mit Brot esse, aber dann zu Hause esse ich Corbnflakes, Nüsse, was Mamma kocht und danach esse ich auch wieder, also ich bin dann den ganzen Nachmittag am futtern, um meine 2400kcal zu erreichen.
Lg :-)