Huhu
Deine Antwort hat mich sehr gefreut! Schön, dass du deine Erkrankung ja weit im griff hast, ich finde es auch toll, dass du so offen damit umgehst, auch dass dein FA und die Hebamme bescheid wissen, das ist der beste weg!
Natürlich kann ich trotzdem gut verstehen, dass deine Gedanken so ums essen und das Gewicht kreisen, aber man sieht auch, wie wichtig es dir ist, dass es deinem Baby gut geht und es sich gut entwickelt! Und das ist ja das wichtigste!
es ist meine erste ss, ja. Naja, da ich nur 1,56m groß bin und relativ schlank wollte ich am Anfang nur ca 10-12kg zunehmen. Je weiter ich aber in meiner ss gekommen bin, desto weniger wichtig wurde das für mich. Man hat es auch wirklich nicht so richtig in der Hand. Also klar, wenn man dauernd Fast Food isst und so, ist es klar woher zuviele Kilos kommen. Aber eine regelmäßige, ausgewogenen Ernährung ist genau richtig und dann ist die Zunahme hauptsächlich genetisch bedingt. bei mir zb hab ich jetzt auch gemerkt, dass ich Wasser einlagere, nicht viel, aber meine Finger sind vor allem morgens dick, meine Hände schlafen oft ein, das sind alles Anzeichen dafür.
Aber gerade bei Wasser weiß man ja, dass das auch schnell wieder weg geht und kein Fett ist.
Man kann ja wirklich damit rechnen, dass mindestens 9 kg nach der Geburt wieder weg sind, die zusammensetzung findet man ja überall im Netz.
Zb hier:
http://www.adeba.de/html.php/modul/Article/op/read/nid/727/rub/56
Und der Körper muss ja Reserven anlegen für die anstrengende zeit nach der geburt, allein durch das Stillen verbrennt der Körper so viele Kalorien, da ist man schnell wieder bei seinem Ausgangsgewicht.
Liebe Grüße