Hallo ihr alle da draußen!
Ich habe mich jetzt aus ganzer Verzweiflung hier angemeldet weil ich so unbedingt einen guten Rat brauche. Mit 14 Jahren habe ich 60 kg gewogen, war einigermaßen sportlich aktiv und hab mein Gewicht immer gut halten können. Dann plötzlich habe ich von der einen auf die andere Sekunde unglaublich viel zugenommen, ohne auch nur irgendwas an meinen Ess- und Sportgewohnheiten verändert zu haben. Jetzt bin ich 17 Jahre alt, 1.80 m groß, 85kg schwer und totunglücklich damit. Ich mache seit langem schon seehhr viel Sport (4-5 Mal in der Woche Krafttraining und Ausdauer) und ernähre mich auch extrem gesund, da ich mir auch all meine Mahlzeiten für die Schule vorkoche und frisch zubereite. Es kommt noch dazu, dass ich bis 16 Jahre keine Periode hatte. Deswegen bin ich zur Frauenärztin gegangen, welche ein mögliches PCO- Syndrom prognostizierte. Das ist aber überhaupt nicht sicher, denn man konnte weder auf dem Ultraschall Ovarien erkennen, noch habe ich typische Symptome für PCO (wie seltsamer Haarwuchs, Haarausfall o.ä.) Ich war dann in der Frauenklinik, wo die Ärztin erneut sagte, ein PCO wäre möglich, aber nicht sicher. Schilddrüsenunterfunktion hab ich auch nicht, war beim Endikrinologen. Ich nehme jetzt Metformin (1000 mg am Tag) und die Pille. Durch das Metformin kann ich mein Gewicht halten, doch es ist wirklich unmöglich für mich abzunehmen. Ich würde gerne auf 70 kg runterkommen und damit im totalen Normalbereich liegen, aber ich schaffe es nicht, so sehr ich mich auch anstrenge. Ich habe es schon mit LowCarb ausprobiert, aber ich habe sofort wieder aufgehört weil ich im Training und in der Schule einfach nur noch schlapp war. Ich ernähre mich im Moment generell sehr kalorienreduziert, esse viel Gemüse und am Abend praktisch nie Kohlenhydrate. Ich habe einen Grundumsatz von 1700 kcal, verbrenne durch Sport und meinen Alltag mindestens nochmal 700 kcal, weswegen ich eigentlich 2400 kcal zu mir nehmen müsste. Ich esse am Tag etwa1400, Abnehmen klappt damit aber nicht. Habt ihr sowas ähnliches vielleicht schonmal erlebt und vor allem: Wisst ihr wie ich diese verdammten 15 kg runterbekommen kann?
Danke schonmal für eure Antworten!!