Also, ich...
... bin generell ein unsportlicher Typ, habe mich dieses Jahr aber tatsächlich aufgerafft, weil ich im Sommer schick in einem Brautkleid aussehen will *lach* und mache deshalb für meine Verhältnisse außergewöhnlich viel Sport.
Dienstags: 1 Stunde Step-Aerobic mit Bauch-Beine-Po-Training in der Volkshochschule.
Mittwochs: 40 Minuten Schwimmen in der Mittagspause (davon ca. 30 Minuten je eine Bahn Rücken und je eine Bahn Brust immer abwechselnd, dann noch 50 Klimmzüge aus dem Wasser heraus an den Haltegriffen der Starterblöcke)
Donnerstags: etwa 1 Stunde Schwimmen, gleiches Programm.
Hinzu kommen die täglichen Fahrradtouren zur Arbeit (etwa 20 Minuten pro Strecke), manchmal laufe ich nach der Arbeit die Strecke auch zu Fuß im normalen Tempo, dafür brauche ich dann ca. 40 bis 45 Minuten. Bei einer guten Musik im Ohr macht das richtig Spaß.
Ja, Wochenende bin ich dann meist faul, aber da spazieren mein verlobter und ich bei schönem Wetter auch gerne mal ausgedehnt.
Wie gesagt, ist ziemlich viel für mich. Der Muskelkater schnurrt, aber ich muss sagen, dass es mir Spaß macht und ich wirklich bei der Stange bleibe. Hätte ich nicht gedacht.