Hallo,
ich möchte mich erstmal vorstellen.
Ich habe vor einem Jahr so ca. 13 Kilo abgenommen und bin dann in eine Essstörung iwie gerutscht. Habe dann wieder zugenommen und jetzt plagen mich ständige Fressattacken.
Die FAs kommen egal was ich mache.. wenn ich mich ausgewogen und gesund ernähre, wenn ich einen Plan mache, auf meine Gefühle achte.. es ist einfach nicht zu verstehen.
Jedoch ist es so dass ich dadurch jetzt so zugenommen habe, dass ich einfach einen Schlussstrich ziehen möchte, von diesen FAs.. weil ich mich so unwohl fühle und einfach auf gesunde Art und Weise wieder zu dem Gewicht möchte wo ich mich einfach mega wohlgefühlt habe und es mir gut ging.
Ich würde das gerne zusammen mit anderen in einer Whats App Gruppe oder so machen, die vllt in einer ähnlichen Situation sind..
Würde mich über Antworten freuen :)