an0N_1250445199zHi
So, Hund ist glücklich und ich sitz vor meinem Rohkostteller..Also, ich esse abends halt wenig, und viel Eiweiß , wenig Kohlenhydrate, wenig Fett..
momentan habe ich Gurke, Radieschen, Lauch. Paprika und zwei hartgekochte Eier. Ansonsten ess ich abends auch Pute, Hähnchenbrust, Fisch..
und du? wie machst du das? In den letzten 3 Tagen habe ich mich sehr zügeln können, und kaum was gegessen. Das sieht man natürlich schnell, aber ist halt nix für lange Zeit..
Zudem morgends und abends Gymnastik, viel frische Luft, und der Hausputz ist ja auch noch Bewegung pur.. ;-)