aljona_12947316Hallo,
Habe im Internet diese Seite gefunden. Da das Thema Inkontinenz mich beruflich beschäftigt, und ich diesen Beitrag gefunden habe, möchte ich an dieser Stelle einen guten Rat geben: Geht auf jeden fall, bei den ersten Anzeichen einer Blasenschwäche, auch wenn es nur Tröpfchen sind, zu einem Facharzt. Es gibt spezielle Urogynäkologische Sprechstunden. Und Beckenbodentraining muß man unbedingt bei fachlich ausgebildeten Therapeuten erlernen, und niemals aus Zeitungen und/oder Broschüren. Ich bin dipl. Beckenbodentrainerin und weiß wovon ich spreche. Sprecht unbedingt mit eurem Arzt, und laßt euch z.B. nach der Geburt nicht vertrösten. Richtig erlerntes Beckenbodentraining, möglichst vor der Geburt ist sehr hilfreich. In einem guten Kurs werden dir nicht nur Übungen gezeigt, sondern wie man sich beckenbodenschonen im Alltag verhält. Wenn du im späteren Alter nicht an Blasenschwäche leiden möchtest, dann fang jetzt an. Du kannst mit den Übungen vieles erreichen.
Liebe Grüße
femi