eddie_12853472Hallo Lisa,
was du fragst, ist die Frage nach dem Stein der Weisen. Heilung einer ES bedeutet Normalisierung von Essverhalten und Gewicht. Die Umsetzung dieser Erkenntnis ist ein täglicher quälender Kampf gegen deine Gewichtsphobie, die in Wirklichkeit dein Essverhalten bestimmt. Darum ist dir normales Essen nicht möglich. Du musst dich zum Essen zwingen, wobei deine Gewichtsphobie mit Verzweiflung, schlechtem Gewissen, Ängsten reagiert. Es gibt kein Patentrezept, wie man diesen täglichen und langwierigen Kampf gewinnen kann. Notwendig ist die feste Entschlossenheit, wieder gesund zu werden. Man muss sich der Realität stellen, dass man an einer psychischen Krankheit mit erheblichen körperlichen, psychischen und sozialen Folgen leidet, Folgen die einen selbst treffen werden und nicht nur die anderen. Man muss sein Leben wieder leben wollen. Dann muss man die Kraft aufbringen zu essen, obwohl man seinen eigenen Anblick im Spiegel nicht ertragen kann und gerade noch heulend davor gestanden ist. Wer das schafft, wird wieder gesund. Hilfreich ist natürlich, wenn man jemanden hat, der einem hilft und täglich motiviert.
LG Nus