guten Morgen! :)
Nach Weihnachten will ich mir ne Therapeutin suchen. JEtzt würd ich gern mal wissen, wo ihr gute Erfahrungen gesammelt habt. Also eher bei ner normalen Psychotherapeutin oder in ner Psychoanalyse oder bei ner speziellen Psychotherapeutin für Essstörungen? Ich hatte früher schon mal eine für 6 Monate, das war einfach um mein Leben ein bisschen "aufzuklären" ich war zu der Zeit sehr depressiv und dachte, es muss etwas geschehen, weil ich nicht mehr auf die Straße gehen konnte, ohne zu denken, alle Leute starren mich an und ich war ständig ohne grund über alles verzeifelt und hab mich ohnmächtig gefühlt. Ich wollte endlich aus dem ganzen raus kommen und hab mir ne Therapeutin gesucht, die mir aber nicht geholfen hat. Sie hat mir nur zugehört und gar nichts gesagt. Manchmal haben wir uns die ganze Stunde angeschwiegen und als ich sie mal gefragt hab, dass ich gern mehr Hilfe von ihr hätte als nur zuhören (zuhören kann mir auch meine beste freundin) und ob sie mir nicht tips geben könnte, auch um mir selber da raus zu helfen, da meinte sie, ich muss das schon alles selber machen. 1 Monat vor Ende der Therapie (ich bin umgezogen) bin ich auch in die Bulimie gerutscht, hab ihr aber nicht sdavon gesagt und sie in dem Glauben gelassen, dass ich ja jetzt sooo viele Probleme selber gelöst hab. JA sie war richtig überzeugt von sich. Deshalb hab ich jetzt total Angst, wieder an so jemanden zu geraten. Ich weiß nicht, wenn ich mir wieder so ne normale Therapeutin suche, um meine Probleme zu lösen, die die Magersucht auslösen, dann gerat ich vielleicht wieder an so jemand, aber ich hab auch angst, wenn ich mir ne Therapeutin speziell für Essstörungen suche, dass die mir n Ess-Plan aufstellt.. ich wieß das klingt total dumm, aber ich will eben noch nicht zunehmen.. im moment bewege ich mich noch in nem relativ normalen rahmen (53.5 kilo) und ich hab angst, wenn ich n essplan einhalten muss, dass ich dann erstmal wieder über 10 kilo zunehme.. oder soll ich lieber ne Psychoanalyse machen? ich hab keine Ahnung, ich will nur endlich langsam wieder anfangen zu leben.. :(
LG, lumi