Mir gehts genauso,
In letzter Zeit hab ich öfter wahnsinnige Fressanfälle, an denen ich alles in mich reinschaufeln könnte. Mittlerweile hab ich beschlossen, mir einfach das zu gönnen auf das ich gerade Lust habe, dann aber nur DAS esse. Vielleicht solltest du dir auch nicht alles verbieten, denn im Endeffekt isst du zwar davor etwas gesundes, dem schlechten Gewissen entgegen, doch letztendlich schaufelst du viel mehr in dich rein. Also, nicht so viel drüber nachdenken, einfach deinem Appettit folgen und davon vielleicht eine kleine Portion geniessen.