Ich habe eine Frage an Euch. Ich ernähre mich sehr gesund, viel Obst, viel Gemüse, Vollwertprodukte und mache zusätzlich viel Sport (Aerobic und laufen). Meißtens jeden 2. Tag.
Zu Mittag esse ich nur eine Kleinigkeit (Vollkornbrot mit Gemüse oder Obst oder....) und am Abend eine normale (nicht übermäßige) Mahlzeit. Eigentlich müßte ich doch permanent abnehmen. Tu ich aber nicht ganz im Gegenteil, wenn ich einmal mehr esse oder 2 Mahlzeiten am Tag nehme ich sofort zu. Ich habe auch schon einen Tag nur Obst oder gar nichts gegessen aber das bringt auch nichts.
Versteht mich nicht falsch, ich will nicht abnehmen aber wenn ich nicht täglich auf die Waage steige nehme ich zu.
Ich habe mir die Symthome einer Schilddrüsenunterfunktion durchgelesen. Da trifft ganz wenig zu.
Was ist lost mit mir???