Hallo :)
als ich noch im ug war, kamen die FAs ziemlich oft und ich hatte sogar nachts richtig hunger ich war unersättlich :D jetzt im ng ist mir halt aufgefallen, dass die FAs nur kommen, wenn ich morgens und mittags zu wenig esse.. ist ja auch irgendwie logisch abends hat der körper dann panik und will sich wieder alles holen.. aber manchmal glaubt mein kopf es einfach nicht und meint ich müsste mal wieder einen hungertag einlegen um mir zu beweisen, dass ich noch die kontrolle habe.. das geht aber sogut wie immer nach hinten los.. man kommt um das normal und regelmäßig essen wohl nicht drumherum.. wäre da bloß nicht die blöde angst, die einem immer wieder so horrorgedanken von unendlicher zunahme usw. in den kopf pflanzt. aber ich werde jetzt einfach solange versuchen normal zu essen bis es klappt! auch wenn meine gefühle mit meinem verstand noch nicht übereinstimmen irgendwann wird es bestimmt werden! mein körper wird schon wissen was er braucht. darauf muss man halt einfach vertrauen auch wenns schwer fällt.. man muss immer wieder die blöden gedanken korrigieren und das schlechte gefühl aushalten.. irgendwann wird es bestimmt besser! euch allen viel erfolg und kraft! nicht aufgeben! immer wieder aufstehen - und auch wenn man mal hinfällt wieder aufstehen und weiter kämpfen für ein besseres leben!