Hallo Zusammen.
Seit einiger Zeit bin ich schon unzufrieden mit meinem Gewicht und möchte gerne etwas abnehmen. Aber leider klappt es einfach nicht... Ich fahre jeden Morgen mit dem Fahrrad zur Schule, gehe 2-3 mal die Woche joggen, mache natürlich den Schulsport und ich ernähre mich relativ gesund.(ab und zu esse ich auch mal ein Stück Schokolade oder so). Morgens esse ich ein gesundes Müsli, in der Schule Mischbrot (2-3 Scheiben) und Abend`s Salat. Zwischendurch esse ich immer mal einen Apfel oder eine Banane. Ich weiß echt nicht wie ich es schaffen soll endlich mal abzunehmen. Könnt ihr mir irgendwie helfen, oder habt ihr Tipps?
Letti