Ok also...
ich hatte knapp 84 kg..hab jetzt 74 kg...bin 1,68 cm und ich ess eigentlich alles...trinken tu ich hauptsächlich minmeralwasser aber mittags auch säfte..aber kein cola uw..schokolade und so auch seltener...aber komm schon genau hin,manchmal auch drüber..sportmässig mach ich eientlich ned wirklich was....also ich hoff das is vielsagend...danke