Eine schöne Übung...aber
Leider reicht diese Übung allein oft nicht aus.
Frage:
Wie sieht denn der restliche Körper aus?
Wenn man insgesammt eher rundlich ist, dann hilft nur eine gesunde Ernährung + Bewegung.
Wenn nur ein kleiner Ring stört, dann gibt es super Übungen für Bauch,Beine und Po.
Allerdings muß man da schon dranbleiben.
So schnell und einfach ist Hüftgold nicht weg.
Leider
Corona