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So müde! warum schlafe ich immer ein?!

23. November 2013 um 17:57

Hallo ihr Lieben.

Ich weiss, diese Frage sollte ich einen Arzt stellen, aber ich finde momentan keine Kraft, zum Arzt zu gehen.

Ich bin 17 Jahre alt und Schülerin. Mein Problem ist, dass ich jede Nacht mindestens 8h schlafe, stndig in den Stunden einnicke und sobald ich zu Hause bin, auf dem Sofa einschlafe.

Ich habe dieses Wochenende meinen Freunden abgesagt, nur um den ganzen Nachmittag durchschlafen zu können. Ich habe heute und gestern ca. 4h nachmittags geschlafen.

Warum bin ich so müde?!
Eisenmangel ist es nicht, den hatte ich und habe dann Infusionen bekommen, der fühlt sich anders an, der macht dass die Hände zittern.

Vielen Dank für jede Antwort!
Apfelschale

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23. November 2013 um 18:01

Hey
Hey du! Das hört sich wirklich nicht besonders gut an!
eine Frage nebenbei: Wie viel trinkst du am Tag ca.?

LG

Ich mag

23. November 2013 um 20:11
In response to princessk92

Hey
Hey du! Das hört sich wirklich nicht besonders gut an!
eine Frage nebenbei: Wie viel trinkst du am Tag ca.?

LG

Viel zu wenig..
..ich habe noch nie viel getrunken. Ich trinke bloss zum Abendessen.
Etwa 2.5 - 5 dl am Tag.

Das war schon immer so, warum sollte es plötzlich, insbesondere gegen Winter, Probleme machen?

Vielen Dank für deine schnelle Antwort!
Apfelschale

Ich mag

24. November 2013 um 1:28
In response to apfelschale

Viel zu wenig..
..ich habe noch nie viel getrunken. Ich trinke bloss zum Abendessen.
Etwa 2.5 - 5 dl am Tag.

Das war schon immer so, warum sollte es plötzlich, insbesondere gegen Winter, Probleme machen?

Vielen Dank für deine schnelle Antwort!
Apfelschale

Ein kleiner Tipp
Also vielleicht solltest du mal ausprobieren generell mehr zu trinken. Zu wenig Flüssigkeit in deinem Körper heißt, das dein Blut dicker wird und die Sauerstoffsättigung nicht sehr hoch ist. Ergo ist die Sauerstoffzufuhr an dein Hirn nicht besonders & du kannst dich kaum konzentrieren, etwas leisten und bist müde. Im Winter kommt dann noch dazu, dass wenig Sauerstoff und Sonne zu einem Vitamin D Mangel führen und dieser wiederum zur erneuten Müdigkeit, deshalb ist es im Winter besonders ausgeprägt (wenig Sonnenlicht -> Vitamin D3 entsteht wenn das unter der Haut sitzende 7-Dehydrocholesterol auf UV-Strahlen trifft wenn du noch mehr darüber wissen willst kannst du auch einfach mal auf meinem Blog vorbei schauen www.gesundfuerdich.com

Ich hoffe das hilft dir etwas weiter, und du kannst es ja einfach mal ausprobieren !

Ich mag

24. November 2013 um 10:27
In response to princessk92

Ein kleiner Tipp
Also vielleicht solltest du mal ausprobieren generell mehr zu trinken. Zu wenig Flüssigkeit in deinem Körper heißt, das dein Blut dicker wird und die Sauerstoffsättigung nicht sehr hoch ist. Ergo ist die Sauerstoffzufuhr an dein Hirn nicht besonders & du kannst dich kaum konzentrieren, etwas leisten und bist müde. Im Winter kommt dann noch dazu, dass wenig Sauerstoff und Sonne zu einem Vitamin D Mangel führen und dieser wiederum zur erneuten Müdigkeit, deshalb ist es im Winter besonders ausgeprägt (wenig Sonnenlicht -> Vitamin D3 entsteht wenn das unter der Haut sitzende 7-Dehydrocholesterol auf UV-Strahlen trifft wenn du noch mehr darüber wissen willst kannst du auch einfach mal auf meinem Blog vorbei schauen www.gesundfuerdich.com

Ich hoffe das hilft dir etwas weiter, und du kannst es ja einfach mal ausprobieren !

VD3...
...hab ich genug, weil ich wegen einer atopischen Dermatitis 3x in der Woche zur Lichtbehandlung muss..

Ich werde auf jeden Fall versuchen mehr zu trinken.
Vielen Dank für deine Antwort und einen schönen Sonntag!

Ich mag

25. November 2013 um 8:53
In response to apfelschale

VD3...
...hab ich genug, weil ich wegen einer atopischen Dermatitis 3x in der Woche zur Lichtbehandlung muss..

Ich werde auf jeden Fall versuchen mehr zu trinken.
Vielen Dank für deine Antwort und einen schönen Sonntag!

Pfeiffersches Drüsenfieber?
Du kannst dich mal noch darauf testen lassen. Das übliche Ansteckungsalter mit dem Eppstein-Barr-Virus, das dann das Pfeiffersche Drüsenfieber (auch Mononukleose genannt) auslöst, ist so zwischen 15 und 20. Viele merken nichts davon, aber einige Jugendliche fühlen sich richtig krank. Schlappheit und ständige Müdigkeit sind ganz typische Symptome.

Ich mag

25. November 2013 um 11:29
In response to dalocu

Pfeiffersches Drüsenfieber?
Du kannst dich mal noch darauf testen lassen. Das übliche Ansteckungsalter mit dem Eppstein-Barr-Virus, das dann das Pfeiffersche Drüsenfieber (auch Mononukleose genannt) auslöst, ist so zwischen 15 und 20. Viele merken nichts davon, aber einige Jugendliche fühlen sich richtig krank. Schlappheit und ständige Müdigkeit sind ganz typische Symptome.

Hätte ich dann...
...kein Fieber?

Ich bin wirklich NUR müde und antriebslos. Meine Mitmenschen machen sich ständig sorgen und sagen, ich wirke depressiv. Dabei bin ich fröhlich aber müde. Wie nach einem langen Wandertag oder so. Nur so vor sich hinvegetieren.

Krank fühle ich mich nicht. Es ist nur ein riesen Kontrast zwischen der aufgeweckten Plappertasche und mir jetzt.

Vielen herzlichen Dank für deine Antwort

Ich mag

25. November 2013 um 12:51
In response to apfelschale

Hätte ich dann...
...kein Fieber?

Ich bin wirklich NUR müde und antriebslos. Meine Mitmenschen machen sich ständig sorgen und sagen, ich wirke depressiv. Dabei bin ich fröhlich aber müde. Wie nach einem langen Wandertag oder so. Nur so vor sich hinvegetieren.

Krank fühle ich mich nicht. Es ist nur ein riesen Kontrast zwischen der aufgeweckten Plappertasche und mir jetzt.

Vielen herzlichen Dank für deine Antwort


Mein Sohn hatte neben der ständigen Müdigkeit zwar noch eine Mandelentzündung, aber das war nur eine Randerscheinung wegen des geschwächten Immunsystems.
Diese Vielschlafphase hat sich - mit Unterbrechungen - dann fast 2 Jahre hingezogen.
Falls es das bei dir ist, solltest du vor allem dein Immunsystem stärken. Also z.B. hochdosierte Vitamine, bei der Ernährung Zucker weglassen, aber eiweißreich essen und auch nicht zu wenig Fett.

Ist kein schwieriger Test, nur bisschen Blut beim Hausarzt abgeben.

Ich mag

26. November 2013 um 13:07

Neben einem...
Vitamin-/Mineralstoffmangel kann es auch an deiner Schilddrüse liegen (Unterfunktion). Da hilft alles nichts, ab zum Arzt und ein großes Blutbild machen lassen.

Ich mag

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