Möglicherweise
hast Du morgens einen extrem niedrigen Blutdruck.
Nachts, in der Ruhephase, sinkt der Blutdruck generell
ab, weil Dein Körper weniger Sauerstoff benötigt und,
bedingt durch die horizontale Lage des Körpers, das Herz weniger Pumpleistung ( also Druck ) erbringen muss.
Wenn Du nun, unmittelbar nach dem Aufstehen, von Deinem Körper Hoch- oder gar Höchstleistungen verlangst, kann Dein Herz auf die Schnelle die erforderliche Pumpleistung nicht erbringen.
Dadurch wird Dein Gehirn kurzfristig mit zu wenig Sauerstoff versorgt und das erzeugt den Schwindel.
Du solltest Dich, von selbsternannten "Gesundheits-
gurus", nicht unbedingt beeinflussen lassen, denn:
Was für den Einen gut ist, kann dem Anderen
schaden,
und
Ob Dein Verhalten auf Dauer gesund ist, wage ich
zu bezweifeln.
Gruß
der Polarwolf