Hallo
HI mausi20071!
Ich habe letztes Jahr im November auch entbunden.
Mein Damm ist weder gerissen noch geschnitten worden.
Bei mir ist aber fast alles drumherum gerissen.
Nach der Entbindung hatte ich mit meinem Mann fast 7 Wochen kein Sex mehr, weil ich auch sehr starke Schmerzen hatte.
Wir haben es einfach immer wieder versucht (Reiterstellung da kannst du alles bestimmen).
Gleitmittel hilft ganz sicher!
Habe aber noch einen Tipp von meiner Freundin bekommen...kennst du von Weleda das Dammmassageöl?? das benutzt man eigentlich vor der Geburt, das macht dein Damm geschmeidiger und dehnbarer.
Versuche es doch einfach mal.
gruß