Hallo Zusammen
Ich möchte die Diät "Schlank im Schlaf" beginnen.
Habe mir das Buch nicht gekauft, und möchte auch nichts vorgegebenes Essen. Sondern mich einfach nur an den Plan halten:
Früstück: Kohlenhydrate
Mittag: Gemischte Kost
Abends: Gemüse und Eiweiss
Jetzt habe ich dazu eine Frage:
Ich habe eine sehr langsame Verdauung und nehme desshalb Leinsamen zu mir. Kann ich am Abend die Leinsamen trotzdem zu mir nehmen, oder verhindert das die Fettverbrennung am Abend?
Danke für eure Tipps!!